Le Drainage Lymphatique Manuel Bien-être
Le drainage lymphatique manuel bien-être est une méthode de massage douce qui active la lymphe et l’élimination des toxines. Ses indications sont multiples et vous offrent une solution naturelle pour prendre soin de votre santé. Ce drainage procure en premier lieu des bénéfices pour votre vitalité, mais également sur la gestion du stress en vous permettant une plus grande relaxation.
La lymphe est un liquide de couleur blanchâtre qui circule au sein du système lymphatique.
Elle circule de façon parallèle au sang. Sa circulation est moins rapide, du fait de sa viscosité et de l’absence de pompe, contrairement au sang. Ce sont essentiellement les mouvements des muscles et du corps qui lui permettent d’avancer dans les vaisseaux lymphatiques.
La lymphe assure des fonctions essentielles pour notre santé : elle sert de transport pour des éléments nutritifs indispensables, elle « épure » nos cellules et occupe un rôle clé dans la défense de notre organisme.
Une mauvaise circulation de la lymphe ou son encrassement se traduit par des symptômes variés : rétention d’eau, œdèmes, jambes lourdes, cellulite, accumulation de toxines, etc.
Cette technique douce (légères pressions) favorise donc le nettoyage, la désintoxication et le désengorgement du tissu conjonctif et des ganglions lymphatiques.
A qui s’adresse cette technique?
A tous pour se maintenir en bonne santé (2 fois par an au printemps et en automne), aux sportifs pour une meilleure récupération, après un soin énergétique.
Si vous voulez lutter contre la cellulite, les jambes lourdes, la rétention d’eau, les œdèmes.
Si vous vous sentez moins dynamique, vous êtes fatigué aussi bien physiquement qu’émotionnellement.
Si vous souffrez de troubles digestifs ou vous avez l’impression que votre digestion est difficile.
Si votre peau est terne ou vous avez des problèmes d’acné.
Enfin, si vous avez l’impression d’être moins résistant aux agressions et aux agents pathogènes, il est tout à fait possible de redynamiser votre système lymphatique.
Quels sont les bienfaits du drainage lymphatique manuel bien-être ?
Il favorise la circulation de retour c’est-à-dire à la fois la circulation lymphatique mais également la circulation veineuse, deux circulations intimement liées.
Il optimise le drainage des déchets en vue de leur élimination.
Il favorise le bon fonctionnement du système immunitaire.
Il procure une sensation de légèreté et de bien-être immédiat.
Il apaise le système nerveux en procurant un moment de détente intense.
Quelles sont les contre-indications à ce drainage lymphatique manuel ?
Si vous avez de la fièvre ou une infection ;
Si vous avez fait un vaccin anti-COVID depuis moins de 6 mois ;
Si vous souffrez de maladie thromboembolique, d’hyperthyroïdie, de cancer en phase d’évolution ;
Si vous êtes sous traitement de chimiothérapie.
Comment se déroule une séance?
Toute séance de drainage lymphatique manuel bien-être est précédée d’un court entretien au cours de laquelle nous faisons un rapide point sur vos antécédents personnels et sur votre hygiène de vie : ce que vous mangez, comment vous éliminez, vos réactions face aux situations stressantes et la mise en mouvement de votre corps.
Le drainage dure 35 minutes environ. C’est un temps propice à la relaxation et au lâcher-prise.
Pour optimiser l’effet jambes légères dans le temps, il est recommandé de pratiquer le drainage lymphatique manuel en cycle de 6 séances au rythme d’une séance par semaine pendant 6 semaines.